Cómo Karla Martínez Cares para Sonrisas de su familia

¿Cuántas mamás hispanas de la generación del milenio se cepillan los dientes con sus hijos? ¡Las encuestas dicen que un 78%, y Karla Martínez, presentadora de Despierta America y portavoz de Oral Health Month, es una de ellas!

Aún así, no es fácil convencer a tu hijo de que se cepille dos minutos, dos veces al día. El 48% de las encuestadas dijo que era un desafío conseguir que sus hijos se cepillaran los dientes.

Ahora, Karla comparte sus secretos, de mamá a mamá. Averigua cómo puede ayudar a que haya sonrisas saludables en casa.

¿Cuáles son los consejos y trucos que usas para que tus hijas se cepillen los dientes?

Desde que mis hijas eran muy pequeñitas les enseñé a lavarse los dientes y la importancia de hacerlo. Lo mejor que podemos hacer como papás es enseñarles con el ejemplo. Cuando eran pequeñas nos lavábamos los dientes juntas, cantábamos canciones, y les ponía un relojito que les contaba los dos minutos que tenían que cepillarse los dientes. Les he hablado que lo tienen que hacer cuando se despiertan y antes de ir a dormir, por lo menos dos veces al día.

¿Cuéntanos sobre las rutinas diarias de higiene bucal de tu familia y cómo le haces para que tengan sonrisas saludables?

Nos apegamos justamente la campaña que Colgate tiene este año para celebrar el Mes de la Salud Bucal: Comparte Más Tiempo, Comparte Más Sonrisas. Nos encanta pasar tiempo juntos, además de cepillarse los dientes, siempre les he inculcado a mis hijas la importancia de usar hilo dental y enjuague bucal con fluoruro. Pues estos hábitos les ayudan a tener sonrisas saludables. (Una nota de la ADA: Los niños de seis años o menos no debe usar enjuague bucal con fluoruro a menos que ha sido recomendado por un dentista. Ellos son más propensos a tragar que escupirla porque sus reflejos de deglución no están completamente desarrollados.)

¿Haces que las visitas al dentista sean una ocasión especial para tus hijas? ¿Cómo?

El secreto es tratar de llevar a los niños desde que están pequeñitos, porque así crecen sin miedo a ir al dentista. Afortunadamente mis hijas tienen un dentista maravilloso que juega mucho con ellas, trata que la visita sea diversión. Desde que entran, todo el lugar es súper colorido, parece un juego, entonces a ellas les gusta. De hecho disfrutan cada que van a sus limpiezas regulares.

¿El ratón ya visitó tu casa? Cuéntanos sobre eso

El ratón ya visitó varias veces mi casa, y como mis hijas tienen los dientes muy sanitos les han dejado sus buenas sorpresitas. Así que les recuerdo a mis hijas que es muy importante tener los dientes sanos desde chiquitos, sino el ratón diría, “¡Ay no! ese diente no me va a servir para nada, entonces mejor no me lo llevo.”

¿Qué es lo que más hace sonreír a tu familia?  

Como familia sonreímos cuando estamos juntos y tratamos de promover la unión familiar. Me atrevo a decir que para nosotros un momento de sonrisa es cuando estamos en mi cama, todos abrazados en pijamas, viendo la tele, ¡eso es felicidad plena!

¿Tienes preguntas sobre el cuidado de los dientes de tu familia? Estás en buenas manos. Ve vídeos, descarga divertidas actividades familiares y más en MouthHealthy.org/OralHealthMonth.