6 Snacks Festivos MouthHealthy (Casi Demasiado Monos para Comerlos)

Tan dulce como puede ser la temporada de fiestas, obsequios cargados de azúcar pueden hacer estragos en tus perlas blancas. Este año, empieza las fiestas con opciones sanas y divertidas de snacks que llenen tu boca de alegría.

Muñecos de Nieve de Huevo

Egg Snowmen recipe from Roxy's Kitchen 

Estos adorables muñecos de nieve, hechos con huevos cocidos, zanahorias y granos de pimienta, derretirán tu corazón antes de derretirse en tu boca. Los huevos contienen Vitamina D, necesaria para absorver, transportar y depositar calcio en el hueso que sujeta tus dientes. Las zanahorias, crujientes, firmes y llenas de agua, ayudan a limpiar tus dientes actuando como un cepillo natural.

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Árboles de Tortilla de Espinacas y Alcachofas

Spinach Artichoke Frittata Trees from Hungry Happenings 

¡No tendrás que cortar el consumo de estos árboles! Los productos lácteos como la leche contienen calcio, los huevos son fuente de Vitamina D y las verduras de hoja como las espinacas son una excelente fuente de vitaminas y minerales. (¡Sólo usa la seda dental antes de sonreir bajo el muérdago!)

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Pingüinos de Aceituna Negra

Black Olive Penguins from Foodie with Family 

Estos pingüinos caminarán con andares bobos hasta tu corazón, especialmente porque están rellenos de queso crema, que lleva calcio.

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Renos de Quesito

 

Rico en calcio, el queso es siempre un favorito MouthHealthy. Para conseguir narices y ojos redondos a la perfección, el autor de esta receta utilizó un popote del tamaño de un cartón de jugo para cortar pedazos redondos de aceituna negra y un popote más largo para la nariz de pimiento rojo. 

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Árboles de Pan Pita

Pita Tree Appetizers from Betty Crocker 

El queso crema bajo en grasa de esta receta es una fuente de vitamina D, que fortalece huesos y dientes.

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Pinchos Grinch de Frutas

 

Pórtate bien con tus dientes, por lo que más quieras, con estos adorables pinchos Grinch de frutas. Para una alternativa más sana y MouthHealthy, puedes cambiar la nube azucarada y pegajosa por otro pedazo de plátano.

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