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Feliz Halloween

 

Consejos para un Halloween MouthHealthy

Halloween está a la vuelta, lo cual significa bolsas de caramelos gratis caramelos y un fácil acceso a todo tipo de dulces. También es un día de fiesta muy tentador para los adultos. A continuación hay 5 maneras que  todo el mundo puede permanecer MouthHealthy durante Halloween y cada día.

 

Evite los dulces pegajosos

Además de la frecuencia con que merienda, la duración de tiempo de los alimentos azucarados en la boca juega un papel en la caries dental. A menos que sea un producto sin azúcar, caramelos que se mantienen en la boca durante un largo período de tiempo ponen a los dientes a un mayor riesgo de caries. Los dulces pegajosos, como los dulces acaramelados y gomosos, tardan más tiempo en estar arrasados por la saliva.
 

Mastique goma de mascar que tiene el sello de garantía de la ADA

En lugar de dulces, considere goma de mascar. Los estudios demuestran que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas ayuda a reducir la caries dental, ya que un aumento del flujo de saliva ayuda a lavar los alimentos y a neutralizar los ácidos producidos por la placa bacteriana.
 

Evite las bebidas con azúcar añadido

Cuando los dientes están en contacto frecuente con las bebidas que contienen azúcar, el riesgo de caries aumenta. Si decide tomar agua embotellada, busque tipos que tengan agua con flúor.
 

Piense dos veces antes de escoger dulces acaramelados

Además de la frecuencia con que merienda, la duración de tiempo de los alimentos azucarados en la boca juega un papel en la caries dental. A menos que sea un producto sin azúcar, caramelos que se mantienen en la boca durante un largo período de tiempo ponen a los dientes a un mayor riesgo de caries.
 

Trate de comer dulces con las comidas

Sabemos que los dulces pueden ser difíciles de resistir, sobre todo después de haber hecho todo el trabajo duro de “trick-or-treat.” Esto es debido a que producción de saliva aumenta durante las comidas y ayuda anular los ácidos producidos por las bacterias en la boca y ayuda a enjuagar las partículas de comida.. ¡Disfrute de las vacaciones!