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Hábitos Saludables

Cepillarse  

Cepillarse los dientes es fundamental para una buena higiene bucal habitual. Para mantener sus dientes y encías saludables, asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegar a todas las zonas con facilidad. Asimismo, no olvide cambiar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si se las cerdas se desgastan. Un cepillo de dientes desgastado no servirá para limpiar los dientes. Finalmente, asegúrese de usar una pasta dentífrica fluorada aceptada por la ADA. No importa si elige una cepillo de dientes manual o eléctrico: ¡sólo asegúrese de cepillarse dos veces al día, cada día!

Limpieza con Hilo Dental  

La limpieza con seda dental es inseparable del cepillado. Al limpiarse con seda dental una vez al día, ayuda a eliminar la placa de los dientes en las zonas a las que el cepillo de dientes no llega. Esto es extremadamente importante porque la placa que no se puede eliminar con el cepillo podría, más adelante, convertirse en un cálculo o sarro. Haga clic aquí para leer más sobre la mejor manera de limpiarse los dientes con seda dental.