Para los preadolescentes

¡Felicidades, eres casi un adolescente! Eso significa que estás en el camino hacia el cuidado de su propia sonrisa. Las caries no son sólo para niños pequeños, se puede conseguir a cualquier edad. Cuando te consumes alimentos azucarados, refrescos, jugos y bebidas energéticas, te pones en riesgo de caries y enfermedad de las encías. Sé inteligente. Siempre cepíllate los dientes dos veces al día durante dos minutos y usa la seda dental una vez al día.

El punto principal para sonrisas que son sanas adentro y afuera es:

  • Siempre cepíllate los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor durante dos minutos
  • Usa la seda dental entre los dientes todos los días
  • Evita los alimentos azucarados y con almidón
  • Usa un protector bucal cuando estás jugando deportes u otras actividades recreativas
  • Mantente alejado del tabaco
  • No perfores los labios o cualquier otra parte de la boca.
  • Visita a tu dentista. Las visitas dentales regulares ayudarán a establecer que tú seas Mouth Healthy por vida.

Para aprender más, visita nuestras otras páginas web de preadolescentes en MouthHealthy Kids: